header1

Krafttraining mit Norman Lohrey! Unsere Muskeln weinen jetzt schon..

Konditionsfitness

Auf Sportdeutschland.tv gibts ein neues Workout mit den Ballhaus-Schwestern und Miriam Butkureit von Sportdeutschland.tv

Auch für die Erwachsenen haben wir etwas zum Osterfest! Wer es heute etwas langsamer -aber nicht weniger anstrengend- angehen will, für den hat uns Michelle Hürzeler ein hervorragendes Core-Workout mit der Blackroll zur Verfügung gestellt! Wer keine Blackroll hat, kann eine ca. dreiviertel gefüllte PET-Wasserflasche nehmen! Vielen dank Michelle!

Daniel Gleim hat uns ein neues Video zur Verfügung gestellt. Ein Judoworkout mit Theraband. Wer keinen Haken in der Wand hat, sucht sich den nächsten Baum. Auf gehts!

Daniel Gleim vom PSV Grün-Weiß Kassel gibt uns einen Einblick wie er sich zu Hause fit hält.

Seite 1 von 2